Calidad de sueño y hábitos alimentarios en Internos de Medicina Humana de la UNMSM en Lima durante el Internado Médico 2025

Abstract

El presente estudio tuvo como objetivo determinar la calidad de sueño y los hábitos alimentarios en internos de Medicina Humana de la UNMSM durante el internado médico 2025; para ello, se desarrolló una investigación no experimental, cuantitativa, descriptiva y de corte transversal, cuya población estuvo conformada por 187 internos, obteniéndose una muestra de 98 participantes mediante muestreo no probabilístico por conveniencia; la recolección de datos se realizó a través del Índice de Calidad de Sueño de Pittsburgh (PSQI) y un cuestionario de hábitos alimentarios validado, aplicados mediante formulario virtual, y procesados en Microsoft Excel con análisis descriptivo basado en frecuencias absolutas y relativas; en cuanto a la población, los participantes presentaron edades entre 23 y 32 años, con promedio de 26 años, ligero predominio masculino y estado civil soltero en su totalidad; los resultados evidenciaron que el 94,9% presentó mala calidad de sueño, con predominio de una duración de 5 a 6 horas, mientras que el 60,2% mostró hábitos alimentarios adecuados y el 39,8% inadecuados, destacándose consumo de 3 a 5 comidas diarias, alta ingesta de snacks y horarios irregulares, además de elevada somnolencia diurna y desmotivación; en conclusión, se identificó una alta prevalencia de mala calidad de sueño y una proporción importante de hábitos alimentarios inadecuados, permitiendo caracterizar estas condiciones en la población estudiada.