Asociación entre la exposición a pantallas y los problemas del sueño en pacientes pediátricos de 4 a 10 años

Abstract

La exposición prolongada a pantallas se ha convertido en una preocupación creciente debido a sus posibles efectos sobre la salud infantil, especialmente en la calidad del sueño. En este contexto, el presente estudio tuvo como objetivo determinar la asociación entre la exposición a pantallas y los problemas de sueño en pacientes pediátricos atendidos en el servicio de consulta externa de Pediatría de un hospital público de Lima durante abril de 2026.

Se realizó una investigación de enfoque cuantitativo, con diseño observacional, analítico y de corte transversal. La muestra estuvo conformada por 154 pacientes pediátricos de entre 4 y 10 años, seleccionados mediante muestreo no probabilístico consecutivo. La información se recopiló utilizando una ficha estructurada y el Children’s Sleep Habits Questionnaire (CSHQ) para evaluar los problemas de sueño. El análisis estadístico incluyó la prueba de chi cuadrado para el análisis bivariado y modelos de regresión de Poisson con varianza robusta para estimar razones de prevalencia crudas y ajustadas, considerando un nivel de significancia de p < 0,05.

Los resultados evidenciaron una prevalencia de problemas de sueño del 48,7 %. En el análisis bivariado, la exposición a pantallas mostró una asociación estadísticamente significativa con los problemas de sueño (p < 0,001). Asimismo, el análisis multivariado indicó que los niños con una exposición de 3 a 4 horas diarias presentaban una mayor prevalencia de problemas de sueño (RP ajustada = 1,81; IC95 %: 1,15–2,84; p = 0,010), mientras que aquellos con más de 4 horas de exposición tuvieron una prevalencia aún mayor (RP ajustada = 2,02; IC95 %: 1,29–3,16; p = 0,002). Además, el sexo, el grado de instrucción del cuidador y el uso de dispositivos electrónicos antes de dormir también se asociaron significativamente con la presencia de alteraciones del sueño.

En conclusión, la exposición a pantallas, especialmente cuando supera las tres horas diarias, se asocia significativamente con la presencia de problemas de sueño en la población pediátrica. Asimismo, factores conductuales y del entorno familiar influyen en la calidad del descanso infantil, lo que resalta la importancia de promover hábitos saludables relacionados con el uso de dispositivos electrónicos y la higiene del sueño.