EP Educación Física

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Browsing EP Educación Física by browse.metadata.advisor "Damián Núñez, Edgar Froilán"

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    Actividad física y hábitos alimenticios en docentes de una institución educativa en Ventanilla, 2025
    (Universidad Nacional Mayor de San Marcos, 2025) Javier Zuñiga, Michael Junior; Damián Núñez, Edgar Froilán
    El presente estudio tuvo como objetivo determinar la relación entre la actividad física y los hábitos alimenticios en docentes de una institución educativa del distrito de Ventanilla durante el año 2025. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, de tipo correlacional, con un diseño no experimental y de corte transversal. La muestra estuvo conformada por 60 docentes, a quienes se les aplicó el Cuestionario Global de Actividad Física (GPAQ) y el Cuestionario de Hábitos Alimenticios. Los resultados evidenciaron que el nivel total de actividad física alcanzó un promedio de 2700,50 MET-min/semana, ubicando a la mayoría de los participantes en un nivel moderado–alto; no obstante, se observó un predominio de conductas sedentarias con un promedio de 6,2 horas diarias. En relación con los hábitos alimenticios, se obtuvo un puntaje promedio de 43,10, correspondiente a un nivel intermedio–alto, destacándose mejores prácticas asociadas a estilos de vida saludables y menores puntajes en la elección de alimentos naturales. El análisis correlacional mediante el coeficiente de Spearman confirmó la existencia de una relación positiva y estadísticamente significativa entre la actividad física y los hábitos alimenticios (p < 0,05). Asimismo, se identificó una relación moderada en la actividad física realizada en el trabajo, baja en el desplazamiento activo y moderada–alta en el tiempo libre, siendo esta última la más significativa. Se concluye que la adopción de estilos de vida activos se asocia con prácticas alimenticias más saludables, lo que resalta la importancia de implementar programas integrales orientados a la promoción simultánea de la actividad física y la educación nutricional en la comunidad docente.
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    Impacto de un programa de fútbol en la reducción de hábitos sedentarios entre estudiantes de 5to grado de primaria de una institución educativa de Lima, 2024
    (Universidad Nacional Mayor de San Marcos, 2025) Cuenca Arribasplata, Abhel Lehao; Machaca Paucar, Cristian Raúl; Damián Núñez, Edgar Froilán
    El presente estudio tuvo como objetivo examinar el impacto de un programa de fútbol en la reducción de hábitos sedentarios en estudiantes de quinto grado de una institución educativa de Lima. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con un diseño preexperimental, aplicándose mediciones pretest y postest a una muestra conformada por 60 estudiantes, quienes participaron en sesiones de fútbol estructuradas durante un periodo de ocho semanas. La evaluación de los niveles de sedentarismo se realizó mediante cuestionarios aplicados antes y después de la intervención. Los resultados evidenciaron una reducción significativa de los patrones de sedentarismo, que disminuyeron del 90% en el pretest al 43,3% en el postest, así como un incremento de la actividad física activa del 10% al 56,7%. Asimismo, se observó una disminución del tiempo dedicado a actividades sedentarias, como el uso excesivo de dispositivos electrónicos y la televisión, junto con un aumento en la motivación y participación de los estudiantes en actividades deportivas. Se concluye que la implementación de programas de fútbol estructurados constituye una estrategia efectiva de intervención escolar para promover estilos de vida activos y hábitos saludables desde edades tempranas, contribuyendo a la reducción del sedentarismo infantil.