Actividad física y salud mental en estudiantes del VII ciclo de Educación Básica Regular de la I.E. N.° 110 San Marcos, San Juan de Lurigancho – Lima, 2024

Abstract

El objetivo de este estudio es determinar la relación entre la actividad física y la salud mental en estudiantes del VII ciclo de Educación Básica Regular de la I.E. N.° 110 San Marcos, en San Juan de Lurigancho, Lima, durante el año 2024. La investigación fue de tipo aplicada, con enfoque cuantitativo, diseño no experimental, transversal y nivel correlacional. La muestra estuvo conformada por 100 estudiantes, complementada con una prueba piloto a 10 alumnos. Se emplearon dos instrumentos validados internacionalmente: el Cuestionario de Actividad Física para Adolescentes (PAQ-A) y la Escala de Depresión, Ansiedad y Estrés (DASS-21). Posteriormente, se aplicó la prueba de normalidad de Kolmogorov-Smirnov, cuyos resultados mostraron que los datos no seguían una distribución normal (p = .000); por ello, se utilizó el coeficiente de correlación de Spearman para analizar la relación entre las variables. Los resultados evidenciaron una correlación inversa alta y significativa entre la actividad física y los niveles de afectación de la salud mental de los estudiantes (Rho = –.729, p = .000), así como correlaciones inversas moderadas con las dimensiones de depresión (Rho = –.554), ansiedad (Rho = –.505) y estrés (Rho = –.468), todas estadísticamente significativas. En conclusión, estos hallazgos indican que un mayor nivel de actividad física se asocia con menores niveles de afectación en la salud mental, lo que subraya la importancia de promover la práctica física regular como estrategia para fortalecer el bienestar emocional en el entorno escolar.