Relación entre actividad física y salud mental en la población de la Casa del Adulto Mayor del Municipio del Distrito de Jesús María–2025

Abstract

El presente estudio tiene como propósito de analizar la relación entre la Actividad Física (AF) y la Salud Mental (SM) en la población de la Casa del Adulto Mayor del Municipio del Distrito de Jesús María, – 2025. La investigación cuenta con un enfoque no experimental - cuantitativa, de tipo descriptivo. La muestra se compuso de 54 personas entre hombres y mujeres de la casa del Adulto Mayor de la Municipalidad de Jesús María, quienes completaron el cuestionario Global de Actividad Física (GPAQ) para analizar la variable de actividad física, y para la variable Salud Mental, Dimensiones Depresión, Ansiedad y estrés se usará el Cuestionario DASS-21, que es una escala de autorreporte de 21 ítems diseñada para evaluar síntomas de ansiedad, con una escala de severidad de 4 puntos. Los resultados del estudio demostraron que existe relación inversa entre la actividad física y la salud mental de la población de la casa del adulto mayor del Municipio de Jesús María, 2025. De forma específica, se demostró que la frecuencia de la actividad física se encuentra relacionada de manera inversa con la salud mental de la población además que tanto la intensidad física como la duración de la actividad física estaban relacionadas de manera inversa con la salud.