Relación de la inteligencia emocional y la motivación hacia el ejercicio en estudiantes adolescentes de la Institución Educativa Emblemática “José María Eguren” Lima, Perú

Abstract

La investigación tuvo como objetivo determinar la relación entre la inteligencia emocional y la motivación hacia el ejercicio físico en estudiantes adolescentes de una institución educativa de Lima, Perú. Se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con método hipotético-deductivo y diseño correlacional-descriptivo. La muestra estuvo conformada por 305 estudiantes adolescentes seleccionados mediante muestreo por conveniencia. Para la recolección de datos se utilizaron instrumentos validados internacionalmente: el Trait Meta-Mood Scale (TMMS-24) para evaluar la inteligencia emocional en sus dimensiones de atención, claridad y reparación emocional, y el Cuestionario de Regulación del Ejercicio (BREQ-3) para medir los tipos de regulación motivacional hacia el ejercicio físico, desde la motivación intrínseca hasta la desmotivación. Debido a que los datos no presentaron distribución normal, se empleó estadística no paramétrica mediante el coeficiente Rho de Spearman. Los resultados evidenciaron una relación positiva, de magnitud media y estadísticamente significativa entre la inteligencia emocional y la motivación hacia el ejercicio físico (ρ = 0,230; p < 0,001). Asimismo, se identificaron relaciones significativas con las regulaciones motivacionales autónomas, correspondientes a la motivación intrínseca, integrada e identificada, mientras que no se encontraron relaciones significativas con las regulaciones controladas ni con la desmotivación. Se concluye que la inteligencia emocional constituye un factor psicológico relevante para favorecer la motivación autodeterminada hacia la práctica de ejercicio físico en adolescentes, resaltando la importancia de fortalecer las competencias emocionales en el ámbito educativo para promover estilos de vida activos y saludables.