Browsing by Author "Carrasco Fernandez, Diego Gabriel"

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    Calidad del sueño y resistencia aeróbica de los deportistas de la selección de fútbol de una universidad pública de Lima, 2025
    (Universidad Nacional Mayor de San Marcos, 2026) Carrasco Fernandez, Diego Gabriel; Díaz Manrique, Jimmy
    La investigación determina la relación entre la calidad del sueño y la resistencia aeróbica en futbolistas de la selección de una universidad pública de Lima durante el periodo 2025. Se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con nivel correlacional y diseño no experimental de corte transversal. Debido al reducido tamaño de la población, se aplicó una estrategia censal que comprendió a los 21 integrantes de la plantilla oficial. Para la recolección de datos se utilizaron el Índice de Calidad de Sueño de Pittsburgh (PSQI) y el Test de Course Navette, empleado para estimar el consumo máximo de oxígeno (VO₂máx). Los resultados evidenciaron una elevada prevalencia de mala calidad del sueño, presente en el 71,5 % de los deportistas. Sin embargo, el análisis mediante el coeficiente Rho de Spearman no mostró una asociación estadísticamente significativa entre la calidad global del sueño y la resistencia aeróbica (rho = 0,021; p > 0,05). Asimismo, ninguna de las dimensiones evaluadas de la calidad del sueño presentó una correlación significativa con el rendimiento aeróbico. Se concluye que, en el grupo estudiado, no se evidenció una relación estadísticamente significativa entre la calidad del sueño percibida y la resistencia aeróbica.